Названа опасная для здоровья привычка на удаленке

Привычка работать лежа в кровати на удаленке может привести к проблемам со здоровьем. Таким мнением с агентством «Москва» поделилась руководитель сектора дистанционного консультирования Центра экстренной психологической помощи Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Анна Ермолаева.

Главная проблема в том, что у человека, лежащего на диване с ноутбуком, стирается граница между рабочим пространством и зоной отдыха. «Могут возникать навязчивые мысли о непроходящей работе, мысли во сне, мысли при засыпании, связанные с рабочим процессом», — отмечает специалист.

Кроме того, зажатые в неестественной «рабочей» позе позвоночник и мышцы вкупе со снижением двигательной активности могут привести к головным болям.

Текст: Сергей Бабкин

Источник : rg.ru