В России стартовала акция «Десять тысяч шагов к жизни»

Всероссийская акция «Десять тысяч шагов к жизни» стартовала в воскресенье, 4 апреля, в России. Ее главная площадка в этом году — ВДНХ в Москве. На этот раз акцию приурочили ко Всемирному дню здоровья, ежегодно отмечаемому 7 апреля.

Акция проводится с 2015 года, она популяризирует рекомендацию Всемирной организации здравоохранения проходить каждый день от 6 до 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать необходимый минимум физической активности.

Старт акции на ВДНХ дал президент Лиги здоровья нации, академик и кардиохирург Лео Бокерия. «Ходьба является важнейшим элементом для поддержания физического здоровья человека, — цитирует его ТАСС. — Было проведено исследование, согласно которому люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, живут на шесть-восемь лет дольше тех, кто ведет сидячий образ жизни. Те люди, которые начали активно ходить, потом вспоминают о своих прежних увлечениях другими видами спорта: баскетболом, футболом, лыжами и так далее».

Помимо Москвы, акция сегодня проходит и в других регионах России. На ВДНХ перед ее стартом всем желающим измеряли пульс и давление, а волонтеры-специалисты Лиги здоровья нации провели инструктаж.

Текст: Александр Мелешенко

Фото : Губернатор24.рф